Ser o no ser. Todo es la actitud

Se dice que todo en esta vida depende de la actitud que tomamos respecto a aquello que nos sucede. Creo que es verdad… al menos es una manera de hacernos la vida mas ligera. Parte de esto es la habilidad de soltar, y de aceptar los cambios, entre otras cosas.

Es por esto que en esta ocasión escribo esta entrada, sobre el poder de la actitud, esperando que te sirva y para yo poder también recordar y hacer de nuestra vida mas sencilla.

Toda esta información listada fue tomada de una conferencia sobre la actitud  a la que asistí hace algún tiempo y que me pareció valioso retomar. He aquí algunos consejos para mantener la actitud correcta.

  • No te compares nunca con los demás. Todos tenemos aspectos positivos y negativos, aprende a aceptarte y a reconocer tus cualidades.
  • La actitud esta siempre bajo tu control. Si aprendes a controlar tus emociones y a canalizarlas de manera correcta podrás dar la mejor solución a tu problema. Expertos recomiendan que ante una situación tensa, esperes 20 min para poder dar una respuesta. 20 min tarda el cerebro en poner las cosas en tranquilizarse, de esta manera podrás tener una mejor perspectiva.
  • Los hábitos guían nuestras acciones. La mejor forma de crear buenos hábitos es a través de la repetición constante. Solo un habito desplaza a otro después de 30 días.
  • Motivación. Mantente motivado, es la causa o razón que impulsa una acción.

Existen dos tipos de motivación:

Externa. Aquella que proviene del reconocimiento de las demás personas, del dinero, etc.

Interna. Proviene de nosotros, de la auto confianza, la auto estima, de nuestra salud.

Para crecer la motivación interna, piensa en todo lo que anhelas y tus éxitos obtenidos.

  • Intenta. Recuerda que la única persona que fracasa es la que no intenta. Puedes fracasar, pero al menos lo intentaste.
  • Conoce tus fortalezas. Haz un listado de fortalezas y debilidades. Si te conoces a ti mismo sabrás como reaccionar.
  • Haz un listado de tus sueños. Recuerda que todo es posible.  🙂

Con cariño ♥

Al

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